セルフケアをしながら、生涯スポーツを楽しめるようサポートします。パフォーマンスが停滞している方、痛みがあり思うように練習できていない方、ぜひご相談ください。

【名　前】小林 ちさと
【肩書き】理学療法士

学生アスリートやスポーツ愛好家の方々、また一般的な整形外科疾患をお持ちの方を対象にサポートを行っています。
ダンス、新体操、エアロビックといった審美系競技を専門とし、ターン・ステップ・ジャンプなどの動作改善を得意としています。

痛みの改善だけでなく、ご自身でセルフケアを行いながら、生涯にわたってスポーツや運動を楽しめる身体づくりをサポートすることを大切にしています。
「治して終わり」ではなく、競技や日常に前向きに取り組み続けられる状態を目指しています。

セッションでは、まず動きを丁寧に確認し、今の状態に必要な運動を一緒に練習していきます。
正しい感覚や動作を共有しながら進めることで、練習やセルフケアにも自信を持って取り組めるようサポートします。

これまでに、海外で活躍するプロバレエダンサーや全米大会出場のチアダンサー、デフリンピック日本代表アスリートのサポートにも携わってきました。
私自身も幼少期からバレエを続けており、今もなお「まだ伸び代がある」と感じながら、身体と向き合い続けています。

パフォーマンスが停滞している方や、痛みが原因で思うように練習できていない方は、ぜひ一度ご相談ください。
一緒に動きを整えながら、次のステージへ進むお手伝いができればと思います。